Für (fast) alle Altersklassen: Sommerkursus Tai Chi Chuan in der DRK-Begegnungsstätte
Tai Chi Chuan ist Meditation in Bewegung: Die DRK-Begegnungsstätte im östlichen Ringgebiet in Braunschweig, Hochstraße 13, bietet aktuell in den Sommerferien einen Sommerkursus an, sechsmal dienstags, jeweils tagsüber zwischen 11 und 12 Uhr. Teilnehmen können von Schülerinnen und Schülern bis zu Seniorinnen und Senioren alle, die Lust und Zeit haben. Der Kursus ist auch für Menschen mit Behinderungen/Einschränkungen geeignet.
Tai Chi Chuan wird auch als „Schattenboxen“ bezeichnet und gehört zu den regenerativen und mentalen Stress-Management-Methoden. Der Übungsablauf erfolgt im Stehen, beginnend mit Vorübungen zum Tai Chi Chuan folgen einzelne Figuren, die miteinander verbunden werden. Die sanften, langsamen Bewegungen fördern Stärke, Stabilität und Gleichgewicht.
Wichtig: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, flache bewegliche Schule oder ggf. Socken mit Noppen mit. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro für insgesamt sechs Termine.
Anmeldung unter Telefon 0531 / 8011070 direkt in der DRK-Begegnungsstätte am Wasserturm, Hochstraße 13 oder per Mail.
Weitere Informationen gibt auch die Kursleiterin Ottilie Wittmann-Kansy unter Telefon 05303 / 989074.
Den Flyer zum Sommerkursus finden Sie hier.
Hier gelangen Sie direkt zur Seite der DRK-Begegnungsstätte Am Wasserturm in Braunschweig.